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Make Sure You ​Look Out For These Warning Signs Of Suicide In Kids


मानसिक स्वास्थ्य एक गंभीर विषय है और इस पर संवेदनशीलता से चर्चा की जानी चाहिए, खासकर बच्चों के साथ। पिछले दो हफ्तों में, तमिलनाडु ने कुड्डालोर, तिरुवल्लूर और कल्लाकुरिची जिलों में कक्षा 12 के छात्रों के आत्महत्या के तीन मामलों को देखा, जिन्होंने सभी का ध्यान खींचा है।

राष्ट्रीय अपराध रिकॉर्ड ब्यूरो (एनसीआरबी) 2020 के आंकड़ों के अनुसार, हर 42 मिनट में एक छात्र ने अपनी जीवन लीला समाप्त कर ली, यानी हर दिन 34 से अधिक छात्र आत्महत्या कर लेते हैं। भारत की किशोर और युवा आबादी, जो 25 वर्ष से कम आयु में आती है, जनसंख्या का 53.7% है।

एनसीआरबी की दुर्घटना में होने वाली मौतें और आत्महत्याएं भारत (एडीएसआई) की रिपोर्ट में कहा गया है कि 2020 में देश में करीब 8.2 फीसदी छात्रों की मौत आत्महत्या से हुई।

माता-पिता के रूप में, अपने बच्चों के साथ बैठकर बात करना और उन्हें एक सहायक वातावरण प्रदान करना महत्वपूर्ण है। आत्महत्या को रोकने के द्वारा ही हम ग्राफ को नीचे ला सकते हैं और इसकी ओर पहला कदम संकेतों को देखकर है।

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो आप बच्चों में देख सकते हैं –

  • नींद की आदतों में बदलाव (बहुत ज्यादा सोना, बहुत कम, अनिद्रा)
  • ज्यादा खाना या बहुत कम खाना
  • शौक में रुचि की कमी
  • निराशा की भावना
  • खुद को नुकसान पहुंचाने वाले व्यवहार में शामिल होना
  • परिवार और दोस्तों से निकासी
  • शरीर में अस्पष्टीकृत दर्द और पीड़ा
  • शैक्षणिक प्रदर्शन में गिरावट
  • यदि कोई बच्चा परिवार के किसी सदस्य के खोने का सामना कर रहा है या दुखद घटनाओं के बारे में सुनता है, तो उनके लिए मौत पर सवाल उठाना स्वाभाविक है। लेकिन अगर बच्चा मौत के बारे में बहुत अधिक व्यस्त है, मरने के तरीकों की खोज कर रहा है, या वाक्यांशों का उपयोग करता है जैसे – “जब मैं मरूंगा तो आप मुझे याद नहीं करेंगे”, “काश मैं मर जाता”, संकेतों को अनदेखा न करें।

सभी बच्चे मौखिक रूप से अपनी भावनाओं को संप्रेषित नहीं कर सकते हैं। लेकिन, उनके बारे में लिखने या ड्राइंग का सहारा लेने की संभावना है। ध्यान दें कि आपका बच्चा क्या लिखता या आकर्षित करता है।

कुछ कारक बच्चों में आत्महत्या के विचार के जोखिम को बढ़ा सकते हैं जैसे –

  • परिवार के एक सदस्य द्वारा आत्महत्या का प्रयास
  • गवाह हिंसा
  • यौन शोषण
  • बदमाशी
  • एक बोझ की तरह महसूस करने के लिए बनाया गया

संचार एक दो-तरफा सड़क है। बातचीत शुरू करें और अपने बच्चे से कठिन सवाल पूछें, “क्या आप दुखी हैं?”, “क्या आप खुद को चोट पहुँचाने की कोशिश कर रहे हैं?”, “क्या आप मौत के बारे में सोच रहे हैं?” ये प्रश्न आपके बच्चे के प्रति आपकी चिंता को दर्शाएंगे।

इससे अकेले न निपटें। एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायी से तत्काल मदद लें और अपने बच्चे को वह प्यार और समर्थन दें जिसके वे हकदार हैं।

अस्वीकरण: यदि आप या आपका कोई परिचित अवसाद से पीड़ित है, तो सहायता उपलब्ध है। 1800-599-0019, 24×7 टोल-फ्री मानसिक स्वास्थ्य पुनर्वास हेल्पलाइन, किरण पर संपर्क करें।

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